1.Մոնիտորի հեռավորությունը ձեզանից ,պետք է լինի ձեր ձեռքի երկարության չափով,իսկ նրա ներքևի մասը 15°-30° ներքև այնպես ,ինչպես պատկերված է նկարում `երրորդ կետագծիկներով:

2.Մի վառեք լույսը այնպես ,որ այն ընկնի ձեր աչքերի կամ համակարգչի էկրանի վրա:

3.Ձեր ոտքերն ու մեջքը համակարգչի առջև նստելիս պետք է կազմեն 90° անկյուն:

4.Պետք է օգտագործել դաստակները պահող փայտ:

5.Ցանկալի է օգտագործել հարմար աթոռ,որը ուղիղ կպահի ձեր մեջքը:

6.Ոտքերի տակը ամբողջովին պետք է կպնի հատակին: