Շատերիս հետ է պատահում, որ ցուրտ եղանակի, եղանակին անհամապատասխան հագնվելու և այլ պատճառներով մեզ մոտ առաջանում է մրսածություն:

Շատերը մրսածութունը շփոթում են գրիպի հետ, սակայն դրանք նույնը չեն:

Մրսածությունը առաջանում է հիմնականում օրգանիզմի սառեցումից հետո, սակայն օրգանիզմի սառեցումը ուղղակիորեն մրսածություն չի առաջացոնում:

Մրսածությունն առաջանում է իմունիտետի թուլացման և ինֆեկցիաների պատճառով:

Գրիպը վիրուսային հիվանդություն է, իսկ մրսածությունը` մանրեային, այնպես որ գրիպի դեմ զանազան հակավիրուսային հաբերը մրսածության դեպքում չեն օգնի, այլ ընդհակառակը` կվնասեն ձեր օրգանիզմին:

Շատերը մտածում են, թե մրսածությունը բուժման կարիք չունի և եթե ոչինչ չանել, այն ինքնաբերաբար կանցնի: Ինքն իրենով մրսածությունը մեծ վտանգ չի ներկայացում, սակայն եթե անուշադրության մատնվի, կարող է վերածվել ավելի վտանգավոր հիվանդությունների՝ բրոնխիտի, թոքաբորբի և այլն: Այնպես որ մրսածությունն արժե բուժել:

Իսկ ինչպե՞ս բուժել մրսածությունը: Դրա համար արեք հետևյալը.

• Խմեք շատ հեղուկներ
  Մրսածության դեմ շատ օգտակար է մեծ քանակությամբ հեղուկների օգտագործումը: Դրանք նպաստում են օրգանիզմից զանազան տոքսինների դուրսբերմանը: Խմեք համեմատաբար տաք հեղուկներ, օրինակ՝ լիմոնով թեյ, սակայն ոչ չափազանց տաք և վառող, քանզի այդ դեպքում շատ տաք հեղուկը կարող է վնասել ձեր կոկորդի թաղանթը:
• Օգտագործեք շատ վիտամիններ
  Մրսածության ժամանակ օրգանիզմը թուլանում է, և այն ամրապնդելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել մեծ քանակությամբ վիտամիններ պարունակող սնունդ, հիմնականում մրգեր: Հատկապես օգտակար է վիտամին C-ն:
• Սնվեք թեթև սնունդով
  Քանի որ մրսածության ժամանակ օրգանիզմը թուլանում է, ապա մարսողական համակարգի բեռնվածությունը ավելի կբարդացնի ձեր վիճակը, այդ իսկ պատճառով օգտագործեք թեթև սնունդ, որպեսզի ավելի շուտ ապաքինվեք:
• Շատ հանգստացեք
  Շատ մնացեք պարկած և ֆիզիկապես մի ծանրաբեռնվեք, որպեսզի ձեր օրգանիզմը հանգստանա և շուտ ապաքնիվեք:
• Մի իջեցրեք ջերմությունը
  Եթե ձեր ջերմությունը 38-38.5 աստիճանից ավել չէ, ապա կարիք չկա այն իջեցնելու: Եթե ունեք ջերմություն, ապա դա ձեր օրգանիզմի բնականոն պատասխանն է մանրեներին և բարձր ջերմաստիճանը նպաստում է մանրեների ոչնչացմանը: Սակայն շատ բարձր ջերմաստիճանի դեպքում անհապաղ դիմեք բժշկի:
• Շատ մի օգտագործեք մրսածության դեմ դեղամիջոցներ
  Աշխատեք քիչ օգտագործել մրսածության դեմ փոշիներ, ինչպես Կոլդրեքսը, Ռինզասիպը և այլն: Այո, դրանք իսկապես նպաստում են մրսածության ախտանշանների վերացմանը, սակայն բուն հիվանդությունը չեն բուժում:
  Նմանատիպ դեղամիջոցները պարունակում են.
  պարացետամոլ - ջերմությունն իջեցնելու համար
  անալգետիկ - ցավը հանելու համար
  կոֆեին - թարմացնելու համար:
  Բուժական էֆֆեկտ չունեն, սակայն մեծ քանակությամբ օգտագործելու դեպքում կարող են վնաս հասցնել ձեր օրգանիզմին: Օգտագործեք միայն եթե ձեզ անհրաժեշտ է անհետաձգելի կարևոր գործեր անել, սակայն, հիշեք, որ առողջությունից կարևոր ոչինչ չկա: